みなさん、こんにちは。エールです。
北海道では、シラカバ花粉が舞う季節となりました。
換気のために窓を開けることが多いと思いますが、
その分、室内にも花粉が侵入してくるため、
花粉症の人には厳しい季節となっています。
花粉症はアレルギー反応のため、身体の免疫力を高めることで抵抗力を上げ、
アレルギー反応を抑えることが期待できるそうです。
栄養バランスを考えた食事や、十分な睡眠時間に気をつけて
過ごしたいですね。

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就労継続支援Ｂ型事業所 エール
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