みなさん、こんにちは。エールです。
今日７月２１日は、『夏の土用の丑の日』です。
土用の丑の日は、年に何回かやってきますが、
全て季節の変わり目にあり、体調を崩しやすい時期に、
栄養のあるものを食べて健康に過ごそうという
意味があるそうです。
特に、夏は暑さにより体調を崩してしまいやすいので
夏の土用の丑の日はよく知られているのですね。
今日のエールの昼食は、『チキンソースカツ丼』でした。
栄養もスタミナもばっちりです。

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