みなさん、こんにちは。エールです。
昨日は、「土用の丑の日」でしたが、
みなさんはうなぎを食べましたか？
うなぎはビタミンAやビタミンB群など、疲労回復や
食欲増進に利く成分がたくさん入っているため
夏バテ防止にもってこいの食べ物です。
うなぎは高価な食べ物ですが、最近ではスーパー
などでお手ごろに買える物も売り出されています。
今日の札幌は、朝から雨が降り湿度がとても高く
じめじめと過ごしづらい一日です。
今日のような暑い日を乗り切れるよう、
うなぎなど栄養価の高い物を摂るといいですね。

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就労継続支援Ｂ型事業所 エール
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