みなさん、こんにちは。エールです。
突然ですが、みなさんは朝食を食べていますか？
朝は何かとバタバタし、時間がなく,
朝食を食べない人も多いかと思います。
しかし、朝食を食べることは
たくさんのメリットがあります。
集中力・記憶力・運動能力のアップやイライラ解消、
肥満予防などがの効果があるそうです。
朝食を食べることで、一日を元気に過ごすための
力になります。
朝食を食べる習慣を身に着けたいですね。



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就労継続支援Ｂ型事業所 エール
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