みなさん、こんにちは。エールです。
春先は朝と晩、それに日々の気温変化が
特に大きい時期ですね。
昨日も朝方は暖かかったのですが、
昼頃に雨が降り始めると一気に気温が低くなりました。
そして、今日も札幌では１０度に届かない一桁気温が
予想されています。
明日も寒い日が続くようですが、週明けは
かなり暖かくなるようです。
気温差が大きいと身体への負担も大きくなります。
着るもので体温を上手く調整したり、
少し身体を動かして身体を温めたり、
体調を維持できるようにしたいですね。
そして今、関東以南では、桜が満開を迎えているそうです。
北海道への桜前線の到着もあと少しです。
気温差を乗り越えて、桜を待ちましょう。

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