みなさん、こんにちは。エールです。
札幌でも毎日暑い日が続いていますね。
スーパーなどでも、スイカやアイスなど
暑さを和らげる食べ物の売り場に
多くの人がいるのが見受けられます。
まだまだ暑い日は続きそうです。
熱中症などに気を付けて過ごしましょう。
それでは、今週の献立です。

熱中症予防には水分摂取とともに塩分をとることも大切と
言われます。
普段の食事からも塩分をとることは出来ますので、
しっかり食べて、熱中症対策をしていきましょう。
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