みなさん、こんにちは。エールです。

 

秋分の日が終わり、なんだか一気に秋らしくなり

 

先週までは半袖で過ごしていた方も

 

今週からは長袖に変えた方が多いかと思います。

 

季節の変わり目は体調も変わりやすくなるので

 

体調管理に気をつけて過ごしましょう！

 

 

では、今週の献立です。

 

今週は、鍋、ラーメンなど身体が温まるメニューがあるので嬉しいですね。

 

 

 

 

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