みなさん、こんにちは。エールです。

 

昨日は、土用の丑の日でしたね。

 

そんな日があることをすっかり忘れて過ごしていたのですが、

 

昨日の帰りにスーパーに寄ったところ、

 

「あ！今日だった。うなぎ・・・。」と思い出したのでした。

 

 

土用の丑の日にうなぎを食べるという文化はすっかり定着していますが、

 

うなぎ以外でも「う」で始まる食べ物を食べると良いという風習もあるそうで、

 

暑くて食欲がなくても食べやすいうどんや

 

クエン酸を多く含み夏バテの疲労回復にぴったりな梅干し、

 

夏に旬を迎えるきゅうり、ゴーヤ、すいか、かぼちゃなどの瓜（うり）を

 

食べるのもおすすめとのことでした。

 

 

ちなみに、次の土用の丑の日は、8月5日（月）です。

 

何を食べようか、その日まで忘れずに考えて過ごしたいと思います。

 

 

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