みなさん、こんにちは。エールです。

 

今日は、７月３１日です。

 

ということは、明日から８月です。

 

８月からは連日真夏日になる予報です。

 

暑い日々が続くと、たくさん動いたわけでもないのに

 

疲れを感じてしまい、

 

やはり日ごろの体力作りが大切だと改めて

 

気付かされます。

 

余裕がある時は一駅分歩いたり

 

歩くのが難しいときはできるだけ階段を使うなど、

 

無理のない範囲で運動を続けたいですね。

 

これはあくまでも私の願望ですので、

 

みなさんそれぞれ無理のない範囲での

 

運動をおすすめします。

 

 

 

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

エールでは見学、体験を随時募集しております。

ＨＰ・お電話・メールにて、ご連絡お待ちしております。

※送迎のご相談にも応じます。

 

就労継続支援Ｂ型事業所 エール
住所 札幌市東区北２４条東１５丁目４番１６号　元町大坂ビル２階
ＴＥＬ０１１－７３１－４１４１

ホームページ　http://www.sapporo-yell.com

Eメール　info@sapporo-yell.com

アメブロ　http://ameblo.jp/yell-motomachi

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆