みなさん、こんにちは。エールです。

 

１１月が始まりましたね。

 

だんだんと気温も下がり、温かい食べ物や飲み物が恋しくなってきました。

 

身体を冷やさず、今週も元気に過ごしましょう。

 

それでは、今週の献立です。

 

 

 

 

寒い時こそ、三食しっかりと食べて強い身体を作りましょう！

 

 

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