みなさん、こんにちは。エールです。

 

今週は、各地で最低気温が更新されたり

 

大雪で交通機関が乱れ、東京でも初雪が降ったりと

 

本格的な冬を感じる一週間でしたね。

 

寒さだけではなく、

 

年末に向けていろいろと忙しくなり、

 

寒さと疲れで体調を崩しやすくなっているかと思います。

 

体調不良での年越しにならないよう

 

毎日しっかり食事を摂り、

 

しっかり睡眠もとるようにしましょう。

 

それでは、みなさん今週もお疲れ様でした。

 

 

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