みなさん、こんにちは。エールです。

 

みなさんは、普段音楽を聴きますか？

 

聴くという方は、どんな音楽でしょうか？

 

音楽を聴くことは、たくさんの効果があると言われています。

 

・ストレスの解消

・やる気向上

・気分の改善

・安眠効果

・集中力アップ

・記憶力アップ

 

とてもたくさんありますね。

 

自宅に帰ると、どうしても私は最初に

 

テレビをつけてしまいますが、

 

たまには音楽のみで

 

癒しの時間を過ごすというのも

 

良いかもしれませんね。

 

 

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