みなさん、こんにちは。エールです。

 

週末は暑かったですね。

 

今日も真夏日の予想ですので

 

水分・塩分を摂ったり、こまめに休憩を取るなどして

 

体調管理に気を付けましょう。

 

では、今週の献立です。

 

 

今日は暑い日にぴったりな冷やし中華！！

 

水曜日は汗をかけそうなキムチ鍋で、

 

今から楽しみです。

 

 

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