みなさん、こんにちは。エールです。

 

先週からスタートした「さっぽろオータムフェスト」

 

みなさんはもう行かれましたか？

 

週末は秋晴れのポカポカ陽気で、お出かけ日和でしたね。

 

9月も半ばを過ぎると、だんだんと肌寒い日が増えてきます。

 

 朝晩と日中の寒暖差で体調を崩しやすい時期ですので、

 

温かいものを食べて体を冷やさないようにしたいですね。

 

それでは、今週の献立です。

 

 

栄養たっぷりのご飯をしっかり食べて、

 

今週も体調を整えていきましょう。

 

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就労継続支援Ｂ型事業所 エール
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