みなさん、こんにちは。エールです。

昨日は「体育の日」ということで、
各地でスポーツイベントが行なわれたようですが、
大人になると、身体を動かす機会が少なくなり
運動不足になってしまう人が多いそうです。

先日、「歩くだけでも運動になる」という記事を読み、
それ以来、エールに毎日通ってくるときに、
歩き方を意識するようになりました。
エールは地下鉄元町駅からすぐのところにあるため
駅からの歩く距離は短いのですが、
少しでもいいので毎日身体を動かす習慣をつけたいものです。



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２０１６年１２月１４日新規オープン
エールでは見学、体験を随時募集しております。
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就労継続支援Ｂ型事業所 エール
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