みなさん、こんにちは。エールです。
外から帰ってきたら、手洗いうがいをしましょうと
言われています。
では、どのようにどのくらい手洗いうがいをすると効果が
あるのか、みなさん知っていますか。
手洗いは、まず手を濡らし石鹸をつけて泡立ててから
「少なくとも20秒」と言われいます。
20秒と言われてもあまりわからないですが
「ハッピーバースデーの歌」を2回歌うと20秒くらいのようです。
最近は手洗いについての動画も多く紹介されているので、
是非見ながら一緒にやってみてください。
うがいについては明日のブログでご紹介します。
外から帰ってきたら、まず手洗いうがいをして
しっかり予防していきましょう。

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