みなさん、こんにちは。エールです。

 

お盆休みが明け、今朝の地下鉄は

 

日常の通勤ラッシュに戻っていました。

 

まだ暑い日が続いており、通勤ラッシュ時の地下鉄は

 

さらに暑く感じますよね。

 

暑い日が続いているので

 

夏バテという方もいるのではないでしょうか。

 

先日のブログでもお伝えしましたが、

 

夏バテの対策と予防案として食事を意識してみるといいですね。

 

積極的にビタミンが豊富な食事を摂って

 

残りの夏を乗り切りましょう。

 

それでは、今週の献立です。

 

 

今週は、新メニューもあり今から昼食が楽しみです。

 

 

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