みなさん、こんにちは。エールです。

 

最近、台風が多く発生していますよね。

 

台風が近づくとなんだか頭が重く感じたり、

 

頭が痛くなったり…と

 

台風のときだけ起こる「台風頭痛」と言われる症状が

 

あるようです。

 

はっきりとした原因は解明されていませんが、

 

気圧の変化により、血圧などに影響を及ぼし

 

頭痛を引き起こすのではと言われています。

 

そんな台風頭痛を感じたときは、

 

無理せず身体を休めたり、

 

適度な運動をすることで緩和されるそうです。

 

あと、肩や首などをマッサージして

 

筋肉をほぐすのもいいそうです。

 

もし、自分は台風頭痛かもと思う方は

 

日ごろから気象情報を確認し、

 

規則正しい生活のリズムを保つこと

 

適切な水分補給をするなどの対策をするといいそうです。

 

 

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