みなさん、こんにちは。エールです。

 

先週は一桁気温で、札幌市内でも雪が積もり

 

とても寒い一週間でしたが

 

みなさん体調を崩してはいませんか？

 

今週は、二桁気温と先週と比べ少し気温が上がるようですが

 

これから先は、日に日に本格的な冬の寒さがやってきますね。

 

北海道の寒さに負けないよう積極的に身体を温めましょう。

 

冷たい飲み物を温かい飲み物に変えるなどして

 

日ごろから身体の中から温めるといいですね。

 

それでは、今週の献立です。

 

 

身体が温まるメニューが今週も並んでいますね。

 

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