みなさん、こんにちは。エールです。

 

今週は、天気が良く暖かい日が続き

 

春を感じる一週間でしたね。

 

しかし、来週は雨予報が続き

 

すっきりしない一週間になりそうです。

 

春は、１年の中で寒暖差が大きく体調不良を

 

起こしてしまう「春バテ」と言われる症状があるそうです。

 

そんな春バテにならないよう、

 

休めるときはしっかりと身体を休め

 

バランスの良い食事を摂るように心掛けましょう。

 

それでは、今週もお疲れ様でした。

 

 

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