みなさん、こんにちは。エールです。

 

朝晩はだいぶ涼しさを感じるようになりましたが、

 

今日９月７日は『白露』です。

 

『白露』は、早朝などに草木の先や花に露(つゆ)が結び、白く光って見える

 

時期のことをいうそうで、どんどん秋が深まっていくようすが伝わりますね。

 

今年は今日９月７日から秋分の前日の９月２２日までになるそうです。

 

 

比較的涼しい夏だった北海道ですが、

 

季節の変わり目で身体は疲れやすくなっています。

 

無理せず、ゆっくり秋を迎えましょう。

 

それでは、今週の献立です。

 

昼食も温かいものが増えてきています。

 

身体もお腹も労わっていきましょう。

 

 

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